Elas de uma forma geral encontram algumas dificuldades devido ao músculo não responder bem aos estímulos e explodirem de contraturas. É como se eles se rebelassem cada vez que a gente exige um pouquinho mais dele.
Mas to gostando, pelo menos não estou parada.
Não pensem gente que faço series e series de exercícios. São series pequenas, com intervalos no meio, porque além da revolta do músculo há também a falta de ar.
Mas é incrível como coisas pequenas que a gente nem percebe no dia a dia que usamos, como elas se tornaram difíceis pra mim. Por exemplo colocar a língua pra fora, fazer movimentos de rotação com ela, erguer as sobrancelhas, levantar o pé, esticar as pontas dos pés... é como se tivesse que aprender novamente.
Desafiador e ás vezes frustrante!
Mas sigo firme!
Nenhum comentário:
Postar um comentário